5 oryginalnych przepisów na zupę na przeziębienie z leczniczymi przyprawami

Zupa na przeziębienie powinna zawierać przyprawy o działaniu przeciwzapalnym i wspierającym organizm w walce z chorobotwórczymi mikroorganizmami. Dlatego warto wzbogacić ją np. w tymianek, majeranek pieprz czy kurkumę. Przy bolącym gardle najlepsze będą zupy kremy, które nie podrażnią rozpulchnionej i zaognionej śluzówki. Warto zupę wzbogacić o porcję białka, dodając do niej jajko lub np. tofu, które pomogą regenerować organizm.