25 pozytywnych afirmacji, które pomogą ci w trudnych chwilach – bez udawania, iż wszystko jest super

Życie bywa nieprzewidywalne – czasem rzuca nam wyzwania, które wydają się ponad siły. Gdy wszystko zdaje się iść nie tak, łatwo wpaść w spiralę negatywnych myśli. W takich momentach warto sięgnąć po proste, ale skuteczne narzędzia, które pomogą odzyskać wewnętrzną równowagę i spojrzeć na siebie z większą życzliwością.