Wiele osób, które nigdy nie doświadczyły migreny, nie zdaje sobie sprawy z jej głębokiego wpływu na codzienne życie. Osoby cierpiące na chroniczne migreny tęsknią za spędzaniem czasu z bliskimi, pracą i ogólnie wieloma radościami życia. jeżeli jesteś kimś takim, wiesz, jak mogą być wyniszczające i czasami chcesz po prostu urwać sobie głowę. Oto 16 rzeczy, o których ludzie nie wiedzą, iż robisz, ponieważ zmagasz się z przewlekłymi migrenami.
Anulujesz plany
Odwołujesz plany, bo nie możesz się zmusić do wyjścia z domu. Nie możesz chodzić, a głowa boli tak bardzo, iż wolisz zostać w domu.
Nie chcesz nic robić
Migreny wyczerpują psychicznie i fizycznie. Inni mogą nazwać cię leniwą, ale w rzeczywistości masz mdłości i zbyt duży ból, aby w ogóle cokolwiek zrobić.
Jesteś bardzo wrażliwa na wszystko
Jesteś bardzo wrażliwy na światło, dźwięk, zapach i dotyk.
Ledwo jesz
Migreny rujnują apetyt i nie możesz jeść ani pić przez dzień lub dwa.
Jesteś rozdrażniona
Łatwo wpadasz w złość na małe rzeczy i nic na to nie poradzisz. Jesteś bardzo drażliwa.
Lepiej ci w ciemności
Starasz się trzymać z dala od światła, bo to łagodzi ból.
Fot. iStock/Migrena porażenna W pomieszczeniu nosisz kapelusz i okulary przeciwsłoneczne
Kiedy jesteś w pracy lub w innym zamkniętym pomieszczeniu, zawsze nosisz kapelusz lub okulary przeciwsłoneczne, aby móc zablokować światłu dostęp do twoich oczu.
Komunikujesz się głównie dzięki wiadomości tekstowych
Rozmowa boli, więc unikasz rozmów telefonicznych z kimkolwiek.
Jesteś zaniedbana
Tak naprawdę nie zawracasz sobie głowy robieniem czegokolwiek ze swoimi włosami lub twarzą, ponieważ po prostu nie masz energii, aby włożyć jakikolwiek wysiłek w swój wygląd fizyczny.
Zawsze pocierasz czoło, szyję i skronie
Po prostu próbujesz złagodzić część bólu.
Masz trudności z komunikowaniem się z innymi
Mówisz bardzo cicho, mówienie boli, przeszkadza ci choćby hałas własnego głosu. Czasami bełkoczesz, jakbyś była pijana i nie jesteś w stanie mówić poprawnie.
Łatwo się przeziębiasz
Zawsze pocierasz ręce, krzyżujesz ramiona i pocierasz nogi. Kiedy masz migrenę, temperatura ciała spada i zawsze masz zimne dłonie i stopy.
Bierzesz urlop albo chorobowe
Bywają dni, kiedy nie jesteś w stanie pracować, ponieważ cierpisz na pulsujący ból, osłabienie, zawroty głowy, nudności, niewyraźne widzenie i zawroty głowy.
Masz „doła”
Życie z przewlekłym bólem odbija się na twoim samopoczuciu psychicznym i emocjonalnym. Migreny prowadzą również do niepokoju, depresji, a choćby myśli samobójczych. Świadomość, iż musisz z nimi żyć na zawsze i nie możesz nic z tym zrobić, jest przerażająca.
Cały dzień bierzesz tabletki
Bierzesz wszystko, cokolwiek, co znajdziesz, i choćby nie martwisz się faktem, iż możesz przekroczyć limit dawki, bo zrobisz wszystko, by pozbyć się migreny.
