10+ oznak niedoboru żelaza w organizmie

Czy wiecznie czujesz się zmęczony, choćby po 8 godzinach dobrego snu? Czy masz zawroty głowy, gdy gwałtownie wstajesz? Czy twoje dłonie są zimne, mimo iż za oknem trwa wiosna? Cóż, nie jesteś sam — mogą to być subtelne podszepty niepożądanego gościa w naszym organizmie: anemii.Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest jednym z najpowszechniej występujących stanów chorobowych na świecie, szczególnie wśród kobiet, a jednak... z jakiegoś powodu go ignorujemy. Dlaczego tak się dzieje? Chodzi o to, iż objawy są często zamaskowane jako „normalne” rzeczy: zmęczenie, bladość, słabe paznokcie.Ale twoje ciało daje ci znaki, a dzięki temu artykułowi nauczysz się je rozpoznawać. Oto 11 sygnałów ostrzegawczych, które wskazują, iż możesz mieć anemię. I nie powinieneś ich ignorować. Spoiler: niektóre z nich mogą cię zaskoczyć.