Zima – czas, kiedy możemy odpuścić

Zdjęcie: Fot. materiały prasowe


Czy dłuższy sen w zimie to oznaka depresji czy też próba dostosowania się? Czy chęć zaszycia się w domu pod kocem jest normalna czy problematyczna? Czy apetyt na odżywcze, ciepłe potrawy to powód do obaw czy objaw zdrowia? Przekonania na temat zimy mają znaczenie. Nasz wewnętrzny dyskurs dotyczący tej pory roku jest ważny, od niego zależy, jak będziemy się czuć i czy ciemne dni będą dla nas ponure i nudne, czy przyjemne i spokojne.