Zamiast kłaść wędlinę na chleb, zrób ekspresową pastę na śniadanie. Napakowana białkiem i kwasami omega

Kanapki z pastą z tuńczyka potrafią uratować każdy poranek. Kremowa, lekko wyrazista masa z dodatkiem twarogu lub serka wiejskiego świetnie rozprowadza się na chrupiącym pieczywie i syci na długo. To śniadanie, które przygotujesz w kilka minut, a przy tym dostarczysz organizmowi solidną porcję białka i cennych kwasów tłuszczowych omega-3.