Używasz chatbota AI do terapii? Oto 10 rzeczy, które mogą poważnie zagrozić twojej psychice

Szacuje się, iż od 25 do 50 proc. Internautów korzysta w tej chwili z chatbotów AI, takich jak ChatGPT, Gemini i Claude, w celu uzyskania wsparcia emocjonalnego i terapii, mimo iż nie zostały one zaprojektowane do tego celu. Inni spędzają godziny z towarzyszami AI na platformach Character.ai czy Replika, dzieląc się intymnymi szczegółami z życia. To, co sprawia, iż są one dla nas tak atrakcyjne (dostępność, przystępność cenowa i anonimowość) stanowi jednak miecz obosieczny w kontekście zdrowia psychicznego. Co zatem warto wiedzieć o zagrożeniach dla naszej psychiki, jakie niosą ze sobą chatboty AI?