To mleko uważane jest za zdrowe. A może blokować wchłanianie wapnia

Zdjęcie: Takie mleko utrudnia wchłanianie wapnia. Lekarze ostrzegają seniorów


Zdrowe kości to podstawa naszego codziennego funkcjonowania. Ale czy wiesz, iż niektóre produkty, które na pierwszy rzut oka wydają się zdrowe, mogą paradoksalnie utrudniać organizmowi wchłanianie wapnia? Często sięgamy po nie bezrefleksyjnie, czy wręcz w przekonaniu, iż dobrze się odżywiamy. A tak naprawdę możemy sobie szkodzić.