Te dwa rodzaje mięsa omijaj szerokim łukiem. Są najgorsze dla serca – ostrzega kardiolog

Zdjęcie: Toswon Shompoosri


Mięso od lat jest cenione jako źródło białka i żelaza, szczególnie ważnego dla osób zmagających się z anemią. Jednak badania z 2021 r. wskazują, iż nadmierne spożycie mięsa może wiązać się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, w tym z chorobami serca, cukrzycą i zapaleniem płuc. najważniejsze znaczenie ma jednak rodzaj i jakość mięsa, które trafia na nasze talerze. Jakie lepiej omijać szerokim łukiem, jeżeli chcemy mieć zdrowe serce?