Skończyłaś 50 lat? Według kardiologa od tego powinnaś zaczynać dzień

Zdjęcie: Skończyłaś 50 lat? Według kardiologa od tego powinnaś zaczynać dzień


Zdrowie serca to temat, który nabiera szczególnego znaczenia wraz z wiekiem. Eksperci są zgodni – to codzienne nawyki mają najważniejszy wpływ na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie, a nie sporadyczne zdrowe lub niezdrowe wybory. W tym kontekście kardiolodzy wskazują na jeden poranny rytuał, który każda kobieta po 50. roku życia powinna wprowadzić do swojego życia już dziś.