Seniorki odkrywały smak zdrowia. – IV edycja projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce” za nami.
Fundacja Saluto Culina zrealizowała kolejne działania w ramach IV edycji projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce”, współfinansowanego ze środków Powiatu Nakielskiego.
W przedsięwzięciu uczestniczyło 20 seniorek, które skorzystały z przygotowanego programu edukacyjnego promującego zdrowy styl życia i adekwatne nawyki żywieniowe. Tegoroczne spotkanie składało się z dwóch części – teoretycznej oraz praktycznej.
Część praktyczna obejmowała warsztaty kulinarne prowadzone przez Szymona Brukwickiego. Uczestniczki wspólnie przygotowywały zdrowe i smaczne potrawy, poznając jednocześnie zasady komponowania wartościowych posiłków dostosowanych do potrzeb osób starszych. Zajęcia były okazją nie tylko do zdobycia nowych umiejętności, ale również do integracji i wymiany doświadczeń.
Część teoretyczną stanowił wykład poświęcony zdrowemu odżywianiu, który poprowadziła pani Margareta Machnik-Król. Uczestniczki miały możliwość poszerzenia swojej wiedzy na temat prawidłowego żywienia po 60. roku życia, znaczenia odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz roli codziennych wyborów żywieniowych w utrzymaniu dobrej kondycji i samopoczucia.
Projekt od kilku lat cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkańców powiatu i pokazuje, iż zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i dostępne dla wszystkich. Łączenie edukacji z działaniami praktycznymi pozwala skutecznie zachęcać seniorów do wprowadzania pozytywnych zmian w codziennym życiu.
Fundacja Saluto Culina dziękuje wszystkim uczestniczkom za aktywność, zaangażowanie oraz stworzenie wyjątkowej atmosfery. Tak liczna frekwencja i pozytywny odbiór wydarzenia są najlepszym dowodem na to, iż działania skierowane do seniorów odpowiadają na realne potrzeby lokalnej społeczności.
Projekt „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce” realizowany jest przez Fundację Saluto Culina i współfinansowany ze środków Powiatu Nakielskiego. Jego celem jest wspieranie osób starszych w prowadzeniu zdrowego, aktywnego i satysfakcjonującego życia poprzez edukację, integrację oraz rozwijanie praktycznych umiejętności związanych ze zdrowym stylem życia.
Autor: Szymon Białczyk – Fundacja Saluto Culina
