Ochota na słodkie po obiedzie to istotny sygnał. Może świadczyć o niedoborach

Zdjęcie: Ochota na coś słodkiego do zjedzenia tuż po posiłku oznacza, że w organizmie może rozwijać się insulinooporność lub stan przedcukrzycowy


Wiele osób po skończonym posiłku automatycznie sięga po coś słodkiego. Taka potrzeba bywa efektem nie tylko nawyku, ale także sygnałem, iż w organizmie lub diecie coś nie działa tak, jak powinno. Warto zrozumieć, skąd bierze się ochota na cukier tuż po obiedzie i jak poradzić sobie z tym mechanizmem na co dzień.