Gastroenterolog wyjaśnia, co suplementy naprawdę robią w jelitach. Koniec wątpliwości

Zdjęcie: Dr Vivian Asamoah, specjalistka w dziedzinie gastroenterologii, zwraca uwagę, że suplementy działają tylko wtedy, gdy jelita są odpowiednio przygotowane do ich wchłaniania


Coraz więcej osób regularnie sięga po suplementy diety, licząc na poprawę zdrowia i samopoczucia — ale efekty często nie nadchodzą. Dr Vivian Asamoah, gastroenterolog z Teksasu, tłumaczy, iż problem rzadko leży w jakości preparatów, a znacznie częściej w stanie jelit. Zaburzenia wchłaniania, niski poziom kwasu żołądkowego czy osłabiony mikrobiom mogą skutecznie blokować działanie choćby najlepszych witamin.