Dziennik Oura Ring: Czy powinien istnieć Apple Ring?

Moje wpisy w pamiętniku do tej pory ograniczały się do produktów Apple, ale piszę pamiętnik Oura Ring, ponieważ traktuję to jako dobry test tego, czy uważam, iż plotkowany od dawna Pierścień Jabłkowy byłoby dobrym pomysłem.

Innymi słowy, aby odpowiedzieć pytanie, które zadaliśmy gdy premiera Samsung Galaxy Ring ponownie sprawiła, iż ​​ten czynnik kształtu stał się tematem numer jeden…

Choć początkowo planowałem wypróbować Galaxy Ring, bo to nowość na rynku, okazało się, iż nie mogę: kompatybilność ogranicza się do telefonów Galaxy.

Firma wyraźnie ma nadzieję, iż pierścień jest wystarczająco atrakcyjną propozycją, aby przekonać ludzi do przejścia na telefon Samsung. W świecie Androida może tak jest, może nie; czas pokaże. Ale pomysł, iż użytkownicy iPhone’a przejdą na Androida, aby móc korzystać z pierścienia, wydaje się bardzo nieprawdopodobny. Szczerze mówiąc, jeżeli firma chce tu spróbować swoich sił, lepiej byłoby, gdyby uczyniła go ekskluzywnym dla telefonów Galaxy I Twój iPhone.

Nadal jesteśmy tutaj, więc testuję pierścień Oura trzeciej generacji. Moja koleżanka Laura Rosenberg wcześniej to przejrzałemi będę przytaczać niektóre z jej ustaleń.

Projekt

Możliwości zmiany wyglądu pierścionka są ograniczone, więc nie spodziewałbym się, iż będzie to jakaś szczególnie wyróżniająca cecha w przypadku Apple Ring.

Pierścień Oura dostępny jest w dwóch wersjach:

• Dziedzictwo: Oryginalny kształt sygnetu z zaokrąglonym płaskim wierzchołkiem, od 299 dolarów
• Horizon: Całkowicie okrągły kształt, od 349 USD

Wybrałem Horizon. Jest dostępny w sześciu różnych materiałach i wykończeniach, w tym ze stali nierdzewnej, tytanu i złota (płyta). Wybrałem standardową polerowaną stal srebrną, pokazaną powyżej.

Szczerze mówiąc, pierścionek wygląda nie do odróżnienia od standardowego pierścionka. W szczególności jestem pod wrażeniem, jak cienki jest, biorąc pod uwagę całą technologię w środku. Horizon wygląda jak obrączka ślubna (choć zaleca się noszenie go na palcu wskazującym, aby uzyskać najdokładniejsze rezultaty).

Szczerze mówiąc, nie sądzę, żeby ktokolwiek wiedział, iż to inteligentny pierścień, patrząc na niego, chyba iż aktywnie odczytuje w tym czasie, w takim przypadku widoczna jest zielona poświata diod LED w stylu Apple Watch. Jedyną inną wizualną wskazówką jest bardzo dyskretna biała dioda LED na spodzie pierścienia – świeci się ona tylko podczas ładowania.

Poczuj i odkryj problem

Nie nosiłam pierścionka od wielu lat. Nosiłam obrączkę ślubną, kiedy byłam mężatką, i to było wszystko.

Więc dla mnie samo uczucie noszenia pierścionka jest nieznane. Pamiętam, iż miałem niemal dokładnie takie samo uczucie, gdy po raz pierwszy założyłem Apple Watch po latach bez noszenia czegokolwiek na nadgarstku. gwałtownie się do tego przyzwyczaiłem i myślę, iż prawdopodobnie zrobię to samo tutaj.

Znalazłem jednak jeden praktyczny problem. Mój rower ma obrotową manetkę zmiany biegów na wewnętrznej części prawej kierownicy, a pierścień styka się z nią podczas zmiany biegów. Okazało się to nieco niewygodne.

I to rodzi problem z rozmiarem. Oczywiście musisz kupić odpowiedni rozmiar. Rozmiar jest taki sam jak w przypadku konwencjonalnych pierścionków, ale firma najpierw wysyła zestaw atrap pierścionków do sprawdzenia. Mój prawy palec wskazujący ma rozmiar 12 – ale mój lewy palec wskazujący ma rozmiar 13, więc nie mogę po prostu zamienić rąk. Nie mogę też łatwo zamienić palców, ponieważ mój środkowy palec jest za duży, a serdeczny za mały.

To raczej ogólny problem z pierścieniem, a nie problem z pierścieniem Oura. Rzeczywiście, MKBHD zgłosiło podobne problemy z Galaxy Ring, który jego zdaniem powodował problemy z ciężarkami i kijami golfowymi.

Rozwiązałem ten problem, dostosowując chwyt podczas zmiany biegów, ale morał tej historii jest taki: gdy otrzymasz pierścień do pomiaru rozmiaru manekina, noś go przez kilka dni, aby sprawdzić, czy nie występuje tego typu problem.

Czas pracy baterii: duża zaleta

Jednym z ograniczeń zegarka Apple Watch jest to, iż żywotność baterii wynosi około jednego dnia.

Ty Móc noś go przez większość dnia i całą noc, przyjmując bardzo przemyślany system opłatale choćby jeżeli nie używasz go do śledzenia snu, ładowanie jest czymś, czym musisz zarządzać na co dzień. Jedna rzecz, którą naprawdę doceniłem w mój powrót do głupich zegarków nie musi już tego robić.

W przeciwieństwie do tego Oura Ring twierdzi, iż bateria wytrzyma tydzień i jak dotąd wydaje się, iż spełnia to twierdzenie. Zdejmowanie go raz w tygodniu na kilka godzin to z pewnością działka wygodniejsze niż codzienne ładowanie.

Dane są zgodne z danymi Apple Watch, ale zapewniają większą dokładność

Dane dotyczące zdrowia dostępne dzięki pierścienia Oura Ring są identyczne jak te udostępniane przez zegarek Apple Watch – łącznie z funkcjami pomiaru natlenienia krwi i temperatury ciała obsługiwanymi przez późniejsze modele.

Oura twierdzi, iż pomiary wykonywane na palcu wskazującym są znacznie dokładniejsze od pomiarów wykonywanych na spodniej stronie nadgarstka, a przeprowadzone przeze mnie odczyty potwierdzają, iż badania naukowe potwierdzają tę tezę.

Oczywiście będę to oceniał z czasem, ale już pierwsze kilka dni noszenia pokazało, iż śledzenie snu jest zdecydowanie lepsze niż w przypadku Apple Watch Series 4, który stał się moim nocnym zegarkiem.

W szczególności Apple Watch wydawał się stosunkowo słabo wykrywać, kiedy się budzę w nocy. Rzeczywiście, zauważyłem raz lub dwa, iż ​​aplikacja Zdrowie pokazywała, iż ​​śpię nawet wtedy, gdy używałem swojego iPhone’a! Natomiast moje pierwsze doświadczenia z pierścieniem pokazały, iż idealnie oddaje on moment, w którym się budzę, choćby na krótko.

Integracja z aplikacją Apple Health

Jedną z najlepszych rzeczy w sposobie, w jaki Apple wdrożyło funkcje zdrowotne, jest to, jak wszystko jest zintegrowane. Tak więc, podczas gdy Ring używa własnych czujników do bezpośredniego pomiaru aktywności, aplikacja towarzysząca pobiera również dane dostępne z innych aplikacji, które są połączone z aplikacją Zdrowie.

Na przykład, gdy wczoraj wybrałem się na przejażdżkę rowerową, aplikacja Oura miała prawidłowy przebieg i mapę mojej trasy, ponieważ pobrała te dane z aplikacji Zdrowie, która sama je otrzymała. aplikacja Beeline na moim iPhonie.

Zrzut ekranu

Oznacza to, iż dokładność danych w aplikacji Oura nie pochodzi tylko z samego pierścienia, ale także z innych urządzeń i aplikacji połączonych z Health. Więcej na ten temat w przyszłym artykule.

Proste metryki

Jedną z unikatowych cech pierścienia Oura jest to, iż mimo gromadzenia dużej ilości danych dotyczących zdrowia, jego celem jest uproszczenie sposobu prezentacji.

Możesz analizować dane tak szczegółowo, jak chcesz, ale najważniejsze informacje, jakie przedstawiają, to cztery liczby, które mają na celu dać ci ogólne pojęcie o twoim stanie:

• Odporność
• Gotowość
• Spać
• Działalność

Każdy z nich jest przedstawiany jako wynik w skali do 100, wraz z przymiotnikiem podsumowującym ten wynik.

Aplikacja twierdzi, iż algorytm potrzebuje około dwóch tygodni, aby obliczyć wynik odporności, ponieważ musi ustalić dane bazowe w czasie. Dam znać, gdy tylko poda mi liczbę.

Wyniki dotyczące aktywności, gotowości i snu są prezentowane każdego ranka.

Na przykład, wczoraj wieczorem dał mi wynik 83, który oznaczył jako Dobry. Następnie możesz stuknąć w to, aby zobaczyć, jak obliczany jest wynik i jakie są wartości dla każdej z używanych metryk. Tak więc w tym przykładzie:

• Całkowity czas snu: 8h25m
• Wydajność: 91%
• Spokój: Umiarkowany (oznacza to stosunkowo dużą ilość ruchu)
• REM: 19% (dobry)
• Głęboki sen: 8% (dobry)
• Opóźnienie: 10m (czas potrzebny do zaśnięcia; dobry)
• Czas: Zwróć uwagę (słabo, bo późno położyłeś się spać)

Chociaż przyjrzałem się szczegółom, aby zrozumieć, w jaki sposób obliczono wynik, założenie jest takie, iż zwykle dysponujemy tylko czterema liczbami widocznymi na pierwszy rzut oka.

Krótka uwaga na temat subskrypcji

Co sprowadza nas do kontrowersji wokół subskrypcji. jeżeli liczby w nagłówkach to wszystko, czego potrzebujemy, subskrypcja może być uważana za coś dla maniaków danych. Ale jeżeli najważniejsze dane zostaną utracone, to będzie to większa sprawa.

Jestem pewien, iż Apple nigdy nie zrobiłby czegoś takiego z danymi zdrowotnymi, więc jasne jest, iż każdy Apple Ring zapewniłby dostęp do wszystkiego. Jednak pozwolę, aby bezpłatna miesięczna subskrypcja Oura wygasła, abym mógł zobaczyć, które dane zostały utracone i poinformować o tym.

Podsumowanie moich pierwszych wrażeń

Moje pierwsze wrażenia mogę podsumować w kilku punktach:

• Jeszcze nie przyzwyczaiłam się do noszenia pierścionka, więc zobaczymy, jak to będzie
• I Naprawdę podoba mi się fakt, iż muszę go wyjmować i ładować tylko raz w tygodniu
• To mniej nachalny sposób zbierania danych o stanie zdrowia niż zegarek
• Podoba mi się, iż mogę nosić wybrany przeze mnie zegarek podczas robienia tego
• Jest znacznie dokładniejszy niż Apple Watch, jeżeli chodzi o śledzenie snu

Obserwuj tą przestrzeń …