Dodaj do owsianki. Takie śniadanie obniża cholesterol i zapobiega skokom cukru

Chyba ciężko o posiłek, który tak dobrze sprawdza się na śniadanie jak owsianka. Sycąca, łatwa do zbilansowania i oczywiście smaczna. zwykle dorzucamy do niej słodkie dodatki, takie jak owoce czy różne kremy, ale mało kto wie, iż równie dobrze smakuje z wytrawnymi składnikami.