Eksperci twierdzą, iż nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są takie same, a przy temperaturach sięgających rekordowo wysokich temperatur warto ponownie rozważyć rodzaj, którego używasz. Dwa główne typy – mineralne i chemiczne – w różny sposób radzą sobie z promieniami UV słońca, a podczas wyjątkowo upalnej pogody te różnice mogą być istotne. Oto, co musisz wiedzieć. (Przeczytaj także | Dlaczego dermatolodzy zalecają codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych? Odkryj jego długoterminowe korzyści dla zdrowia skóry)
Jak działają filtry przeciwsłoneczne?
{{^userSubscription}} {{/userSubscription}} {{^userSubscription}} {{/userSubscription}}Mineralne filtry przeciwsłoneczne zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Tworzą barierę odbijającą promienie UV zanim wnikną one w skórę. Ponieważ mineralne filtry przeciwsłoneczne nie są wchłaniane, starsze formuły często miały tłustą konsystencję i biały wygląd.
Nowsze formuły, wykonane z nanocząstek mineralnych, „pięknie wnikają w skórę” – mówi dr Jacqueline Watchmaker, dermatolog ze Scottsdale w Arizonie i rzeczniczka Amerykańskiej Akademii Dermatologii.
Osoby, które nie lubią gęstej konsystencji mineralnych filtrów przeciwsłonecznych, często sięgają po chemiczne filtry przeciwsłoneczne w kremach lub sprayach. Składniki tworzą cienką warstwę ochronną, która pochłania promienie ultrafioletowe, zmienia ich strukturę i zamienia je w ciepło, zanim przedostaną się przez skórę.
Ostatecznie same chemikalia są wchłaniane do krwioobiegu, a urzędnicy ds. zdrowia twierdzą, iż potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć skutki długotrwałego stosowania dla bezpieczeństwa.
Kiedy to robi różnicę?
{{^Współdzielony użytkownik}} {{Współdzielony użytkownik}} {{^userSubscription}} {{/userSubscription}}Zazwyczaj „najlepszy rodzaj filtra przeciwsłonecznego to taki, którego będziesz używać wielokrotnie” – radzi AAD na swojej stronie internetowej.
Grupa zaleca stosowanie wszelkich wodoodpornych filtrów przeciwsłonecznych o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższym, który zapewnia szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA, które powodują oznaki starzenia, i promieniami UVA, które prowadzą do oparzeń słonecznych.
Jednak według zegarmistrza i dr Rossa Radowskiego z CDC, w przypadku wyjątkowo wysokich temperatur, gdy temperatura sięga 32 stopni C lub więcej, a wilgotność jest wysoka, przez co najmniej kilka dni najlepiej sprawdzają się mineralne filtry przeciwsłoneczne Centrum Badawcze w Dallas w Teksasie.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne mogą utracić swoje adekwatności filtracyjne pod wpływem ekstremalnie wysokich temperatur.
Ekstremalne upały oznaczają także większe pocenie się, a pot może powodować swędzenie i wysypkę, których u niektórych osób pojawiają się w wyniku składników chemicznych filtrów przeciwsłonecznych. choćby w przypadku braku ekstremalnych upałów osoby o wrażliwej skórze powinny wybierać mineralne filtry przeciwsłoneczne, radzi AAD.
Częściej stosuj więcej filtrów przeciwsłonecznych
{{^Współdzielony użytkownik}} {{Współdzielony użytkownik}} {{^Współdzielony użytkownik}} {{Współdzielony użytkownik}}Nawyki też są ważne. Amerykańska Akademia Dermatologii twierdzi, iż wiele osób używa jedynie 20–50% ilości filtra przeciwsłonecznego wymaganej do osiągnięcia poziomu ochrony przeciwsłonecznej wskazanego na etykiecie.
„Dorosły potrzebuje jednej uncji kremu z filtrem przeciwsłonecznym, co odpowiada jednej pełnej filiżance” – powiedział Watchmaker, nakładając podwójną warstwę na obszary narażone na działanie słońca, takie jak twarz, klatka piersiowa i ramiona.
Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca, aby krem przeciwsłoneczny nakładać na suchą skórę przez 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, a następnie nakładać go ponownie co najmniej co dwie godziny oraz po pływaniu lub spoceniu się.
Trzymaj pojemniki z filtrami przeciwsłonecznymi z dala od źródeł ciepła
Badanie przeprowadzone w 2012 roku w Journal of the American Academy of Dermatology wykazało, iż osiem godzin ekspozycji na temperatury w zakresie od 30 do 60 C może nieodwracalnie zmienić adekwatności fizyczne chemicznych filtrów przeciwsłonecznych, prowadząc do zmniejszenia ich skuteczności.
{{^userSubscription}} {{/userSubscription}} {{^Współdzielony użytkownik}} {{Współdzielony użytkownik}}Jeśli konieczne jest pozostawienie kremu z filtrem przeciwsłonecznym w nagrzanych pojazdach lub na słońcu, należy umieścić go w lodówce. Możesz rozpoznać, czy Twój krem przeciwsłoneczny został wystawiony na działanie zbyt dużej temperatury, jeżeli jego składniki zaczną się rozdzielać.
Eksperci ostrzegają, aby latem nie zamawiać kremów przeciwsłonecznych przez Internet, szczególnie w gorącym klimacie, ponieważ pozostawienie ich w gorącej skrzynce pocztowej może spowodować ich rozkład. (Raport: Nancy Lapid; redakcja: Bill Berkrot)
Ta historia została opublikowana z kanału agencji informacyjnej bez modyfikacji tekstu. Zmienił się tylko tytuł.
Zdobądź codzienną dawkę mody, Taylor Swift, zdrowia, festiwali, podróży, związków, przepisów kulinarnych i wszystkich innych najświeższych wiadomości o stylu życia na stronie internetowej i aplikacjach Hindustan Times.