Chodzenie "po skandynawsku" najlepsze dla serca. Każdy zna tę metodę

Zdjęcie: Jacek Chabraszewski


Nordic walking, czyli marsz z kijkami, może przynieść osobom z chorobą niedokrwienną serca większe korzyści niż inne popularne formy aktywności fizycznej — wynika z najnowszych badań opublikowanych w "Canadian Journal of Cardiology".